決して珍しくないのが、結果的に前より体重が増えてしまったという話です。どうしても食事量を減らして減量を行うことが多いので、短期間ダイエットはリバウンドも起こりやすくなってしまうのです。中でも短期間ダイエット中に食べたい物を食べられなかったストレスというのは大きいものです。ダイエット終了後にこれまでの分を取り返すかの勢いで大量に食べてしまう人もいます。
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