決して珍しくないのが、結果的に前より体重が増えてしまったという話です。どうしても食事量を減らして減量を行うことが多いので、短期間ダイエットはリバウンドも起こりやすくなってしまうのです。中でも短期間ダイエット中に食べたい物を食べられなかったストレスというのは大きいものです。ダイエット終了後にこれまでの分を取り返すかの勢いで大量に食べてしまう人もいます。
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2010年6月12日土曜日
2010年6月4日金曜日
洗顔のいろいろ
スキンケア化粧品の中でも人気商品の1つに数えられているのが洗顔用品です。スキンケアで欠かせないものは、毎日の洗顔です。良いスキンケアとは、肌の汚れをきれいに洗い流すことと切っても切り離せない関係にあります。顔の洗い方が良いものであれば、にきびや吹き出物もできにくくなりますし、毛穴の汚れ詰まりも減らすことができます。顔を洗うための洗顔剤がスキンケア化粧品ではもっとも豊富な種類を誇ります。ジェルタイプ、オイルタイプ、粉末タイプなど形も使い方も個性的です。
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ポラリス効果
肌のたるみやしわが気になるなら、ポラリスの効果で肌を引き締めることが可能です。ポラリスではどのようなことが行われているのでしょう。ポラリスを希望するなら、整形外科や美容皮膚科に行く必要があります。ポラリスを受ける際は、メイクは全て落として素顔になります。この方がポラリスの効果が現れます。ポラリスはさほど肌に痛みが走りませんのでよほど痛みに弱い人でない限り心配ありませんが、塗るタイプの麻酔薬などを用いる医院もあるそうです。最近ではオプションで麻酔を選ぶ事が出来る病院が増えています。患部にジェルをぬってから、照射します。照射する回数にもよりますが、大体は30分ぐらいで終わります。終わったら患部を少しクールダウンさせてから、普通にメイクをして帰ることができます。メスを使うほどの負担は顔にかからないため、その日のうちに入浴も可能です。ポラリスは、2週間から1ヶ月後を目安として4~5回照射すると効果的なようです。
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2010年6月3日木曜日
フェザーリフトとは
40代50代の女性が、部分だけの若返りに用いています。フェザーリフトとも言われ、顔に溶ける糸や、特殊な糸をいれてフェイスラインを引き上げる方法です。短時間で出き、腫れが少ないのが特徴です。ただし、ミニリフトの効果は一般的なリフトより短く、1年ないし2年程度でリフトアップ効果は失われていきます。メスを使わないフェイスリフトの場合切開しない為、傷跡も残らず若返りする事が出来ます。どのフェイスリフトならどんな効果があるか、施術後の腫れはどの程度か、若返り効果の持続時間など様々な角度から比較して検討しましょう。
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代謝アップでダイエット成功
絶対に痩せる方法などのダイエットでの効果が出やすくなるには、代謝アップが重要です。ゆるめの湯にゆっくりと浸かる半身浴で、汗の多く出る体質になりたいものです。血行不良や老廃物を体の外に排出することで、代謝がアップするからです。半身浴で発汗作用を促進し、水分補給を忘れず行うことで代謝向上と共にむくみも良くなり、不用な水分や老廃物が出て行きやすい体になります。
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