頭皮マッサージで皮膚を柔らかく

頭皮マッサージは指の腹を使って頭皮を押すようにします。
頭を手のひら全体で抱え込むように両手を置き、
全ての指を使い、頭部の皮膚を揉みあげるようにします。
側頭部から揉み始めて、前頭部、そして後頭部を押し上げます。
力を余り入れ過ぎず皮膚を柔らかく揉みほぐすようなイメージで
マッサージするとちょうどよいでしょう。

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